Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
170.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 53.14g | Carb: 55.75g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Вкусвилл Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капуста Тушеная с Курицей, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Твердый Сыр Пармезан, Американо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_olg_a's weight history
|