Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 100.66g | Carb: 119.77g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Помидоры, Яичница. Lunch: Имбирь Маринованный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Сгущенка, Красные Помидоры, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Йола Казылык из Конины, Куриный Суп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa.dobraya's weight history
|