Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
580 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 62.69g | Carb: 22.80g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо, RED Delight. Delicion & Light Red Delight Темный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|