xtremekampfwurst's Journal, 11 October 2021

Egal was es ist keine Panik das ist normal ! Auf gehts 💪👊🏻 Aufgeben ist keine Option !

289.5 lb Lost so far: 48.9 lb. Still to go: 80.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 October 2021:

4171 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

gaining 7.7 lb a week

Comments

Umgedreht heißt dein Satz übrigens: dranbleiben ist meine Option! 💪

11 Oct 21 by member: leezah79

Auch motivierend ! Egal wie man den Satz auch dreht das Ergebnis zählt 😎💪👌🍀

11 Oct 21 by member: xtremekampfwurst

Das stimmt! Du machst es echt gut! Der personal Coach zahlt sich aus, was?

11 Oct 21 by member: leezah79

Ja der Trainer ist sein Geld wert ! Motivation pur

11 Oct 21 by member: xtremekampfwurst


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