Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 85.82g | Carb: 84.26g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Булочки Бриошь, Сырники, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Lunch: Колбаса Домашняя, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Булочки Бриошь. Dinner: Polca Паштет Охотничий Утиный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Мираторг Шведские Фрикадельки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|