Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
2859 kcal
|
Fat: 133.39g | Prot: 176.06g | Carb: 247.30g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Творог 0%. Lunch: 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Свекла Вареная, ВкусВилл Капуста Квашенная , Куриная Печень, Говядина Постная. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Азбука Вкуса Пирожное Прага От Шеф-Кондитера, Овсяноблин на Кефире, Брокколи, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|