Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 70.61g | Carb: 278.65g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Помидоры, Майонез, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Лепешка, Булгур (Вареный), Отбивная из грудки. Dinner: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Печенье. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|