|
Tavoite lähestyy ja pudotustahti hidastuu -todella- paljon! 🥵
|
181.1 lb
Lost so far: 16.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2021:
|
636 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 62.55g | Carb: 52.56g.
Breakfast: Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. Lunch: Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Riisi. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FatBläst's weight history
|