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🙏🏼🙌🏼🥰🌵
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140.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
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1255 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 79.77g | Carb: 147.15g.
Breakfast: Crepioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Papaia. Lunch: Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada. Dinner: Ovo Frito, Quero Ervilha, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Pão Francês. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido, Casas Pedro Farinha de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tangerinas. more...
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losing 6.2 lb a week
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