Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
583 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 18.16g | Carb: 67.56g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Тамбовский Батон Любительский, Лимак Хлеб Заварной Особенный, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mbolotina1806's weight history
|