Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 60.38g | Carb: 149.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Сухари, Бекон (Жареный), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Мёд, Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|