Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
190.7 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2021:
|
2386 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 93.95g | Carb: 272.86g.
Breakfast: Pirkka Emmental, Rainbow Miniluumutomaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pirkka Kinkku-Juusto Croissant, Pirkka Mansikkajuoma, Lidl Kermajuusto, Banaanit, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Vitasia Sweet Chili Sauce, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Makkarakastike. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka 3-Olut. more...
|
|
2654 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 37 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
30kg rikki, Böbbleeeeee? Vähän nyt fanfaaria ja konfetteja julkaisuun 🤣 Mahtava suoritus, hyvin sä vedät!!
09 Oct 21 by member: Wilitheman
|
Haha mä en ehtiny juhlimaan aikasemmin😂 aattelin, että kirjotan tänne jonkun juhlapuheen myöhemmin, mut lähin sit kävelylle ja unohdin😅 mut jeeeeee🥳🥳🤩
09 Oct 21 by member: böbble
|
Oot kova mimmi kyllä, esikuva meille kaikille ja sun asenne on timanttia 🥰
09 Oct 21 by member: Wilitheman
|
Ihanaa kiitos teille😍 tää yhteisö merkitsee mulle tosi paljon ja tietenkin myös tuo pudotus. Nyt painan suunnilleen saman verran kuin vuonna 2015 ja todennäköisesti oon tyytyväisempi nyt itseeni kuin sillon nuorempana. En osannut sillon arvostaa asioita samalla tavalla kuin nykyään. Matka jatkuu tästä vain kohti seuraavaa tavoitetta eli 1,5 kiloa jäljellä siihen missä toivoin olevani joulukuun lopussa. Ehkä pääsen siihen😊
09 Oct 21 by member: böbble
|
Tosi jees! 30kg ja sininen väri. Onnittelut kovasta työstä ja seuraamuksellisesta saavutuksesta 🏅🎉🎊
09 Oct 21 by member: yohoyoh
|
Onnittelut upeasta pudotuksesta!
10 Oct 21 by member: TakaisinKuntoon
|
Älyttömästi onnea täältäkin, kova pudotus 🤩🤗
10 Oct 21 by member: Riqnna
|
Onnea 🤩🤩 komppaan muita kehuissa ja esikuvahommassa! 😉
10 Oct 21 by member: Susanlady
|
10 Oct 21 by member: Dietcoke6
|
Kiitos kaikille 🥰 tää ois pitkä matka kulkea yksin joten tää tuki täällä on tosi tärkeää😍 kohta pääsen toivottavasti laittamaan itselleni seuraavan tavoitteen eli 70 kiloa🤸♀️
10 Oct 21 by member: böbble
|
10 Oct 21 by member: Jiihoox
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
böbble's weight history
|