|
да ладно🙈 можно ставить новую цель🥳
|
163.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 141.87g | Carb: 138.24g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Три Несушки Яйца Куриные, Куриное Филе, Bounty Bounty . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
08 Oct 21 by member: a_pogovorit_
|
a_pogovorit_, спасибо)) я прям в шоке🤪 таких цифр никогда не видела🙈
08 Oct 21 by member: Настя Горча
|
Вообще ставила цель 74 - это на весь поток🤪 а тут 5 недель и опа🥳 даже не могу до конца осознать 😄
08 Oct 21 by member: Настя Горча
|
Настя .., поражаюсь Вашей силой воли и целеустремлённости. 💪🏻🌹🌹🌹удачи! 🍀
08 Oct 21 by member: СветланаСчастлиаая
|
СветланаСчастлиаая, спасибо❤ да в том то и дело, что нет силы воли, есть только план и дисциплина👌 ну и правильный подход)
08 Oct 21 by member: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|