Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2021:
|
852 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 35.29g | Carb: 58.66g.
Breakfast: Smart Пастила, Кофе, Огурец (с Кожурой), Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|