Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 50.13g | Carb: 205.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Банан. Lunch: Даханаго Торт Апельсиновый , Морозко Блинчики с Сердцем. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Iberica Ананасы Отборные Кусочками в 100% Ананасовом Соке , Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Вегетория Улитка с Корицей, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|