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Guten Morgen zusammen 🥰
Habs doch gewusst 🙄 meine Waage spielt mit mir, testet meine Nerven aus😑 Nun ja so ist es 🤷♀️ Kopf hoch, weiter machen, nicht unterkriegen lassen, auch wenn es schwer fällt. Wochenende steht vor der Tür. Habt nen schönen Freitag 🌺
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147.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
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652 kcal
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Fat: 24.35g | Prot: 20.33g | Carb: 86.88g.
Breakfast: Erdnussbutter, Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kräutertee, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Lunch: WAO Mochi Ice Cream Coconut. Snacks/Other: Weiche Müsliriegel, Walnüsse, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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gaining 9.3 lb a week
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