|
Nyt alkaa tämä pudotustahti kuulostamaan omasta mielestä ihmeen hurjalta. Mutta en valita ☺️ nautitaan tilanteesta niin kauan kun jatkuu. Vedenjuonnin olen laittanut kuntoon, 2.5-3 litraa mennyt päivittäin. Lisäksi vatsa on toiminut, sen laitan aamuisen sitruuna-inkivääri -veden ansioksi.
|
219.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
losing 4.6 lb a week
|