Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2014
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2014:
|
1733 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 66.73g | Carb: 179.94g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кока-Кола Кола, Винегрет, Бутерброд с Семгой, Скумбрия Холодного Копчения, Салат Оливье, Верес Кабачковая Икра, Плов с Курицей, Kozel Пиво Темное, Вода, Салат Овощной, Хлеб Черный. more...
|
|
2292 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|