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Guten Morgen zusammen ☺️🌺 weiß jetzt nicht warum und wie (hatte gestern eine Pizza aber im etb) aber nehme ich ☺️ mein tiefstes tief ☺️ mal sehen ob es bis morgen Bleibt 😅😬 kommt gut durch den Tag 🌺
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146.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
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1254 kcal
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Fat: 29.39g | Prot: 40.76g | Carb: 197.70g.
Breakfast: DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten. Lunch: Chef Select Farfalle Basilikum Pastasalat, Laugenbrezeln. Dinner: RUF Unser Porridge Schokolade . Snacks/Other: Aldi Sandwichtoast Weizen, Erdnussbutter, Grandessa Erdbeermarmelade, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Ist immer toll, wenn eine Sünde nicht kleben bleibt ! 👍😁 Wünsche Dir einen entspannten Tag 🙆🖑
07 Oct 21 by member: Jule Go !
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Oh ja wie wahr 🥰 aber meist hält es nicht lange 😂☺️
Danke das wünsche ich dir auch 🌺
07 Oct 21 by member: elifs1988
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Dann direkt dagegen wirken..... hahaha.... in der Theorie....... da ist es so einfach. Wenn die Praxis doch auch so einfach wäre 😞 Egal, wir machen weiter 👍😃
07 Oct 21 by member: Jule Go !
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Leider wahr 😔 dann ist es so dann gibt es noch einen Tag und noch einen Tag immer wieder aufs Neue versuchen, auch wenn es schwer ist weiter machen 💪
07 Oct 21 by member: elifs1988
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07 Oct 21 by member: Jule Go !
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07 Oct 21 by member: elifs1988
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