Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 84.49g | Carb: 103.83g.
Breakfast: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Картофель с Курицей по Домашнему. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград, Агуша Груша-Банан Творог Детский Фруктовый 3,7%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|