Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 126.41g | Prot: 79.95g | Carb: 29.67g.
Breakfast: Oploskoffie (Poeder), Body & Fit MCT Oil, Milbona Verse Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, Pompoensoep, Kruidvat Zoetstof, Lucovitaal Colon Stoelgang, Gekookt Ei, Milbona Sojamelk Unsweetened, Lijnzaadolie. Lunch: Atkins Endulge Caramel Nougat, Uien, Tomaten, Golonka Gotowana Ze Skora Z Biedronki, Jumbo Belgische Mayo, Kühne Mierikswortel. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Gaat het een beetje met je?
05 Oct 21 by member: ingridt
|
Wat lief van je
Geen goed news
Ik doe me best om vol te houden
05 Oct 21 by member: enasky
|
Hè bah, waardeloos. Ja volhouden hoor, doen wat lukt. En af en toe aan jezelf denken en vooral heel goed voor jezelf zorgen 😘 Veel sterkte nog!
05 Oct 21 by member: ingridt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enasky's weight history
|