Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 32.98g | Carb: 211.43g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Медовик. Lunch: Банан. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Слойка с Творогом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|