Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
193.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 70.08g | Carb: 24.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Говядина, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Dinner: Судак Жареный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Язык Говяжий. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|