Huhu! Da bin ich wieder. Nach einer Woche Spanien, ohne Tracken und mit öfters mal essen gehen, bin ich zum Glück nicht geschockt von dem Wiege Ergebnis. 😄 Das stimmt schon so. Freue mich darauf, dass es jetzt wieder weiter geht.
|
257.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 71.57g | Carb: 161.39g.
Breakfast: Cheddar-Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Grafschafter Goldkrüstchen. Dinner: Dönerteller. Snacks/Other: Magnum Almond. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
...dann mich neuer Kraft voraus 🍀💚🍀
04 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
|
Kann man mit leben. Hauptsache, der Urlaub war schön 🌞👍
04 Oct 21 by member: Jule Go !
|
🤗
Darf ich fragen: wie sieht dein Plan aus?
Welche Umstellungen/Vorgaben für Abnahme und für Haltephasen?
04 Oct 21 by member: 0MaschaBee0
|
Schön 🙂 Dann erholt in den Vollgas-Modus 💪🏻
04 Oct 21 by member: Metalmausi
|
Hallöchen .... und weiter geht's, hast du doch schnell wieder runter. 👍🍀🙋♀️
04 Oct 21 by member: Süsse 60+
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jazzue's weight history
|