Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
464 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 24.27g | Carb: 62.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|