Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 107.45g | Carb: 114.46g.
Breakfast: Помидоры, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Арбуз, Колбаса Варено-Копченая, Filippo Berio Масло Оливковое, Лук, Магнит Слива, Сельдерей, Моя Цена Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Магнит Слива, Край Каравай Батон Весенний, Простоквашино Биолакт, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Gelena's weight history
|