|
Dit moet echt stoppen. Probleem is echt het avond eten. feestjes bestellen. moe patat. weekend etc. en gisteren gourmetten bij opa en oma.
Het moet nu klaar zijn!
|
168.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 78.35g | Carb: 106.48g.
Breakfast: Wasa Volkoren Cracker, Becel Boter, Slankie Smeerkaas 20+. Lunch: Frambozen, Arla Skyr Naturel, AH Biologisch Biologische Muesli Meergranen en Pitten. Dinner: Unox Speciaal Heldere Kippensoep, AH Kebab Kipfiletreepjes, Pistolet. Snacks/Other: Rode Tafelwijn. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Ok serieus ik kom er nu dus achter dat mijn digitale weegschaal niet goed werkt. Ik dacht eerst dat ik te weinig at. Maar blijkbaar nu dus teveel. Geen wonder dat ik steeds aankom. Snel andere weegschaal en op naar nog meer groente eiwitten.
04 Oct 21 by member: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brigensam's weight history
|