Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 31.50g | Carb: 112.58g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка, Кофе. Lunch: Помидоры, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Дикси Фарш Домашний, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Батон, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|