Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
369.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 115.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 125.40g | Carb: 224.97g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr Dias Фруктоза, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Кабачок, Магнит Баклажан, Сердце Говяжье. Dinner: Кабачок, Сердце Говяжье, Магнит Баклажан. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Агуша Кашка Молочно-Гречневая . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton Gorelkin's weight history
|