Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 144.80g | Carb: 168.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Ветчина Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко, Голден Яблоко , Невский Кондитер Паркур Конфета, Три Несушки Яйца Куриные, Горбуша, Картофель Отварной, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|