Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 115.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 75.03g | Carb: 200.47g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оливье без Заправки. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Пятерочка Груша Сезонная , Волжаночка Ряженка 2,5%. Dinner: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|