Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
170.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 57.38g | Carb: 81.20g.
Breakfast: Smart Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Салями Итальянская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Smart Пастила, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Кофе, Огурец (с Кожурой), Бахетле Печеночные Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Бахетле Печеночные Оладьи. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|