Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
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139.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
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2018 kcal
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Fat: 83.30g | Prot: 126.63g | Carb: 183.95g.
Breakfast: Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Lunch: Empanada Frita, Muslos de Pollo con la Piel. Dinner: Hellmann's Mayonesa Light, Benidorm Salsa Golf, Pan de Salvado, Pan Integral, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Francés, Pollo Frito (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Armonia Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Huevo Cocido, Queso Feta, Pizzeta Integral Malu, Malu Pizzetas Integrales, El Noble Empanada de Jamón y Queso. more...
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losing 1.4 lb a week
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