Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
96.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 69.59g | Carb: 157.62g.
Breakfast: Té (Infusión), Minuto Verde Cerezas, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Minuto Verde Arándanos, Great Value Sugar Free Syrup, Leche de Almendras sin Azúcar, Marco Polo Canela Entera, Avena Tradicional. Lunch: Té (Infusión), Brócoli, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Ariztía Pechuga Entera Pollo, Minuto Verde Arvejas, Lucchetti Fideos Integrales, Palta, Espinaca, Ajo, Zumo de Limón, Tomates. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Papa, Hellmann's Ketchup Light, Lechuga, Huevo, Tomates, Kühne Pepinillos Agridulce, PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Adler Queso Cheddar Reducido en Calorías, Cena Pan Fibra Grande. Snacks/Other: Plátano, En Linea Crema de Avellanas con Cacao, Kupiec Rice Cakes Multigrain, Minuto Verde Frutillas Congeladas. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Car0.cl's weight history
|