|
Ja taas tutussa lukemassa 😆 no ainakin kävi alempana.
|
177.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 58.29g | Carb: 238.38g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Dinner: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Auran Chilimajoneesi, Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Irtokarkki. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|