Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 77.82g | Carb: 214.25g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ. Dinner: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Grow Food Курица по-Тайски с Рисом и Кунжутом, Кофе Латте, Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|