|
снова старт
|
170.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 79.72g | Carb: 105.26g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Кофе, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Чай, Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Куриные Котлеты, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Перловый Суп. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|