Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
103.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 116.34g | Carb: 186.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Крупа Овсяная, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Крупа Гречневая Зелёная, Зеленый Перец, Телятина, Помидоры. Dinner: Рыба запечённая сельдь, Фасоль белая отварная, Ашан Кабачок. Snacks/Other: Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог, Nordic Отруби Овсяные, Нектарин, Ашан Груша Вильямс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|