|
Mein Mann hatte Chips mitgebracht. 🥴 Und ich habe nicht "nein" gesagt. naaaaaja. bekomm ich wieder weg.
|
139.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 22.23g | Carb: 172.14g.
Breakfast: Laugenstange, Butter, Frischkäse, Honig, Tee. Lunch: Laugenstange, Honig, Tee. Dinner: Bohnen Linseneintopf. Snacks/Other: Duplo Duplo, Duplo Duplo. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Ich finde die Einstellung "Egal, bekomme ich wieder weg" echt super. Das nimmt einem selbst so viel Druck und Selbstkritik weg. Musste das selbst erst lernen 👍
30 Sep 21 by member: linlin94
|
Ja, aber hätte ich weniger gegessen, hätte ich weniger zum wieder wegarbeiten. 😅 Aber ich stress mich tatsächlich nicht.
01 Oct 21 by member: Flunni
|
02 Oct 21 by member: SteffiTabasco
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flunni's weight history
|