Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 52.51g | Carb: 134.35g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный Превосходный, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Гороховая Каша. Dinner: Плов с Курицей, Гороховая Каша. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, SPAR Hummus Natur, Реж Хлеб Батон Нарезной Молочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|