Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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192.0 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
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1508 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 56.76g | Carb: 223.10g.
Lunch: Gurke (mit Schale), Satsuma, Aldi Blattsalat Mix, Rapsöl, Essig. Dinner: Pizza Margherita, Weiße Pizza. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Moin moin ,
Ich wollte mal moin sagen und dir mitteilen das ich total begeistert bin von deiner Stärke und Kraft. Du hast eine Klasse Leistung vollbracht und in 17 Monaten knapp 34 kg abgenommen, echt klasse.
29 Sep 21 by member: Cornerfarmer
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Moin, vielen lieben dank. Ein ordentlicher Dickkopf hilft 😊
29 Sep 21 by member: nöhöhöhö
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Schließe mich Cornerfarmer komplett an - echt super was Du bisher geschafft hast👏 - weiterhin viel Erfolg 😀💪🙌🍀!
29 Sep 21 by member: Deko Tante
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29 Sep 21 by member: nöhöhöhö
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29 Sep 21 by member: pauline_1007
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