Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 66.92g | Carb: 111.85g.
Breakfast: Реж Хлеб Батон Нарезной Молочный, SPAR Hummus Natur, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, SPAR Hummus Natur, Реж Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный Превосходный, Barilla Макароны. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Красное Золото Икра Трески Пробойная. Snacks/Other: SPAR Hummus Natur, Реж Хлеб Батон Нарезной Молочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|