Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 45.67g | Carb: 138.63g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Белая Дача Зелень, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Нести Зелёный Чай Клубника и Малина, Пирожок с Картошкой. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Курицей. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|