Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 57.23g | Carb: 144.08g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Lunch: Персики, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Карусель Филе Бедра Куриное. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Богдаша Кефир 2,5%, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|