Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 163.96g | Carb: 148.19g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Патрик и Мари Пирог Берлин, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|