Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
2480 kcal
|
Fat: 132.22g | Prot: 79.30g | Carb: 248.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Банан, Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Акконд Горький Шоколад, Миндаль Миндаль. Lunch: ВкусВилл Сочник с Творогом. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Помидоры, Яблоко, Макароны с Тушенкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|