Ангелина Атоян's Journal, 28 September 2021

127.2 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2482 kcal

Fat: 108.76g | Prot: 79.53g | Carb: 298.07g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Heinz Соус Сладкий Чили, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом. Snacks/Other: Груша, Кофе. more...

1406 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...