Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 113.56g | Carb: 157.99g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Карусель Говядина Тазобедренная. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Дыня, Магнит Авокадо, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|