Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 87.03g | Carb: 165.98g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок с Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Lunch: Олейна Масло Растительное , Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Избенка Сметана Термостатная 10%, Творожная запеканка в мультиварке. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|