|
اشربي ميا كتير وممنوع العيش
|
230.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
568 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 52.03g | Carb: 50.97g.
Breakfast: شيكولاته شيكولاته داكنه, الزيتون الأسود, الخضروات فلفل حلو, حلواني لانشون, البيض المقلي. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, ارز ابيض ارز ابيض, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smsm.hasanin's weight history
|